Kategorija: Mali rečnik termina

Defleksija - Kristina Pota Radulović Psihoterapeut Beograd

Defleksija u Geštalt terapiji – zašto izbegavamo kontakt sa okolinom?

Primarni cilj defleksije je da izbegnemo direktni kontakt sa drugom osobom, dok istovremeno zadržavamo fasadu korektnog razgovora u datom kontekstu. Defleksija, sama po sebi, posmatrana van konteksta, nije ni loša ni dobra. Ona je to što jeste. Situacija je jasna kada je ona naš svesni izbor. Problem nastaje onda kada je defleksija deo našeg ponašanja, a da mi toga nismo svesni.

Paradoksalna teorija promene | Kristina Pota Radulović - psihoterapeut, Beograd

Paradoksalna teorija promene

Promena ne nastaje putem prinudnog pokušaja, vlastitog ili od strane druge osobe, da se neko promeni, već nastupa onda kada osoba da sebi vremena i učini napor da bude ono što jeste – da bude u potpunosti investirana u svoju aktuelnu poziciju.

Neuroza | Kristina Pota Radulović - psihoterapeut, Beograd

Šta je neuroza prema Geštalt terapiji?

Neuroza je psihički poremećaj koji se manifestuje i prepoznaje po određenom broju međusobno povezanih simptoma koji se ispoljavaju kroz osećanja, mišljenje i ponašanje, tj. kroz sveukupno funkcionisanje osobe.

adolescencija

Adolescencija

(adolescencija – lat. adolescere – postati zreo, sazreti) Adolescencija je period sazrevanja (10 – 24 god.), i vreme brzih promena i suprotnosti. Dominantna karakteristika adolescencije su brze promene…

zavisnost

Zavisnost

Ništa mi se loše ne može dogoditi, ja to mogu kontrolisati – jedna je od najčešćih zabluda zavisnika. Zavisnost je psihičko i/ili fizičko stanje intenzivne potrebe, i naviknutosti…

Anksioznost Kristina Pota Radulović - psihoterapeut, Beograd

Anksioznost

Anksioznost je stanje koje se manifestuje kroz osećaj teskobe, nemira, nelagodnosti i straha od neodređene opasnosti. Simptomi anksioznosti su napetost, osećaj nemira, zabrinutost, znojenje i ubrzani rad srca. Anksioznost je duboko ukorenjeno osećanje koje prati čovečanstvo kroz celu istoriju. To je naš unutrašnji alarm koji nas upozorava na opasnost, podstiče na oprez i priprema naše telo da reaguje.

Depresija - Kristina Pota Radulović - psihoterapeut, Beograd

Depresija

Depresija predstavlja jedan od najčešćih mentalnih poremećaja današnjice, utičući na milione ljudi širom sveta. Karakteriše je dugotrajan osećaj tuge, gubitak interesa ili zadovoljstva u uobičajenim aktivnostima, što značajno narušava svakodnevno funkcionisanje pojedinca.

Šta je psihoterapija

Psihoterapija

Šta je psihoterapija? Kada razmišljamo da potražimo stručnu pomoć u vezi onoga što nas muči, ili kada nam lekar ili prijatelj predloži psihoterapiju kao jednu od opcija da…

Geštalt terapija - Kristina Pota Radulović, psihoterapeut

Geštalt terapija

Šta je Geštalt terapija? Geštalt terapija je fenomenološko-egzistencijalna terapija koju su osnovali Frederick S. (Fritz) Perls i Laura Perls 40-ih godina prošlog veka. Glavni cilj geštalt terapije je…