Oznaka: kontinuum svesnosti
Šta je svesnost? Svesnost (engl. awareness) je sposobnost da budemo prisutni u sopstvenom iskustvu – da prepoznamo šta osećamo, mislimo i radimo, i šta se dešava u okruženju…
Slika o sebi je način na koji vidimo sebe – ko smo mi, kakvi smo. Šta je ono što sam ja, a šta je ono što nikako nisam ja. Kada bismo je zamislili kao pravu sliku i istraživali šta sve na toj slici ima i šta na toj slici nema, mogli bismo da dođemo do zanimljivih odgovora.