Kategorija: Mali rečnik termina
Šta je stres? Stres je reakcija organizma na zahteve koji premašuju raspoložive resurse za suočavanje sa njima. To je istovremeno fiziološki i psihološki odgovor – telo i um…
Šta je svesnost? Svesnost (engl. awareness) je sposobnost da budemo prisutni u sopstvenom iskustvu – da prepoznamo šta osećamo, mislimo i radimo, i šta se dešava u okruženju…
Šta je projekcija? Projekcija je psihološki proces u kome osoba sopstvene osećaje, misli ili osobine pripisuje drugim ljudima. Umesto da prepozna i prizna nešto u sebi, prebacuje to…
Šta je hipersenzitivnost? Hipersenzitivnost je povećana osetljivost na emocionalne ili senzorne nadražaje, pri čemu osoba intenzivnije doživljava spoljašnje i unutrašnje stimuluse u odnosu na prosečnu populaciju. Ova pojava…
Šta je panični napad? Panični napad je iznenadan talas intenzivnog straha ili nelagodnosti koji dostiže vrhunac u roku od nekoliko minuta i praćen je izraženim fizičkim i psihološkim…
Šta je PTSP? PTSP (posttraumatski stresni poremećaj) je psihički poremećaj koji nastaje kao posledica izlaganja traumatskom događaju koji prevazilazi kapacitete osobe za suočavanje. Karakterišu ga ponovna proživljavanja traume,…
Šta je fobija? Fobija je intenzivan, trajan i nesrazmeran strah od određenog objekta, situacije ili aktivnosti, koji dovodi do izražene nelagodnosti i izbegavanja. Za razliku od uobičajenog straha,…
Šta je narcizam? Narcizam je psihološki pojam koji se odnosi na odnos osobe prema sebi, odnosno na način na koji osoba doživljava sopstvenu vrednost, važnost i identitet. U…
Šta je samopoštovanje? Samopoštovanje predstavlja način na koji osoba doživljava sopstvenu vrednost. Ono uključuje osećaj lične kompetentnosti, prihvatanje sebe i uverenje da je osoba vredna poštovanja i pažnje….
Šta je empatija? Empatija je sposobnost da prepoznamo, razumemo i u određenoj meri doživimo emocionalno stanje druge osobe, uz očuvanje svesti o razlici između sopstvenog i tuđeg iskustva….
Šta je manipulacija? Manipulacija je oblik ponašanja u kojem osoba indirektno utiče na misli, emocije ili ponašanje druge osobe, često na način koji nije otvoren ili transparentan. Cilj…
Šta je psihološka trauma? Psihološka trauma predstavlja iskustvo koje prevazilazi kapacitete osobe da se sa njim nosi u datom trenutku. Ona nastaje kada događaj ili niz događaja izazove…
Šta je strah od napuštanja? Strah od napuštanja predstavlja intenzivan emocionalni doživljaj da će osoba biti odbačena, napuštena ili ostavljena od strane važnih drugih. Ovaj strah može biti…
Prokrastinacija je želja sapeta u unutrašnjem otporu, strepnji ili težnji ka savršenstvom. Centripetalna i centrifugalna sila, približno jednake jačine, uperene jedna protiv druge koje rezultiraju zastojem. Kada prokrastiniramo činimo to uz punu svesnost i osećaj krivice jer znamo šta radimo.
Primarni cilj defleksije je da izbegnemo direktni kontakt sa drugom osobom, dok istovremeno zadržavamo fasadu korektnog razgovora u datom kontekstu. Defleksija, sama po sebi, posmatrana van konteksta, nije ni loša ni dobra. Ona je to što jeste. Situacija je jasna kada je ona naš svesni izbor. Problem nastaje onda kada je defleksija deo našeg ponašanja, a da mi toga nismo svesni.
Promena ne nastaje putem prinudnog pokušaja, vlastitog ili od strane druge osobe, da se neko promeni, već nastupa onda kada osoba da sebi vremena i učini napor da bude ono što jeste – da bude u potpunosti investirana u svoju aktuelnu poziciju.
Neuroza je psihički poremećaj koji se manifestuje i prepoznaje po određenom broju međusobno povezanih simptoma koji se ispoljavaju kroz osećanja, mišljenje i ponašanje, tj. kroz sveukupno funkcionisanje osobe.
(adolescencija – lat. adolescere – postati zreo, sazreti) Adolescencija je period sazrevanja (10 – 24 god.), i vreme brzih promena i suprotnosti. Dominantna karakteristika adolescencije su brze promene…
Ništa mi se loše ne može dogoditi, ja to mogu kontrolisati – jedna je od najčešćih zabluda zavisnika. Zavisnost je psihičko i/ili fizičko stanje intenzivne potrebe, i naviknutosti…
Anksioznost je stanje koje se manifestuje kroz osećaj teskobe, nemira, nelagodnosti i straha od neodređene opasnosti. Simptomi anksioznosti su napetost, osećaj nemira, zabrinutost, znojenje i ubrzani rad srca. Anksioznost je duboko ukorenjeno osećanje koje prati čovečanstvo kroz celu istoriju. To je naš unutrašnji alarm koji nas upozorava na opasnost, podstiče na oprez i priprema naše telo da reaguje.
Depresija predstavlja jedan od najčešćih mentalnih poremećaja današnjice, utičući na milione ljudi širom sveta. Karakteriše je dugotrajan osećaj tuge, gubitak interesa ili zadovoljstva u uobičajenim aktivnostima, što značajno narušava svakodnevno funkcionisanje pojedinca.
Psihoterapija je prostor za razumevanje sebe, lični rast i osnaživanje. Saznajte kako izgleda terapijski proces i kome je namenjen.
Šta je Geštalt terapija? Geštalt terapija je fenomenološko-egzistencijalna terapija koju su osnovali Frederick S. (Fritz) Perls i Laura Perls 40-ih godina prošlog veka. Glavni cilj geštalt terapije je…