Oznaka: stres
Šta je stres? Stres je reakcija organizma na zahteve koji premašuju raspoložive resurse za suočavanje sa njima. To je istovremeno fiziološki i psihološki odgovor – telo i um…
Anksioznost je stanje koje se manifestuje kroz osećaj teskobe, nemira, nelagodnosti i straha od neodređene opasnosti. Simptomi anksioznosti su napetost, osećaj nemira, zabrinutost, znojenje i ubrzani rad srca. Anksioznost je duboko ukorenjeno osećanje koje prati čovečanstvo kroz celu istoriju. To je naš unutrašnji alarm koji nas upozorava na opasnost, podstiče na oprez i priprema naše telo da reaguje.
Depresija predstavlja jedan od najčešćih mentalnih poremećaja današnjice, utičući na milione ljudi širom sveta. Karakteriše je dugotrajan osećaj tuge, gubitak interesa ili zadovoljstva u uobičajenim aktivnostima, što značajno narušava svakodnevno funkcionisanje pojedinca.